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按压颈后帮阻塞神经大扫除!这样做防高血压


2020-07-11

随着年龄增长,身体机能每况愈下,总担心着血压太高,甚幺都不敢吃、努力忌口,仔细量着血压就怕要吃药,还动不动老觉得肩颈痛、晕眩又腰酸背痛?其实这些症状都与神经有关,只要一个简单的动作按压颈后,就能降血压,改善所有不适症状!
疏通神经阻塞 就能改善肩颈痛、高血压与生活习惯病
着有《「首の后ろを押す」と病気が胜手に治りだす 》等多本健康着作,有数十年手术与医疗经验,留美研修后在鎌仓开立医院的松久正院长表示,现代医学过于依赖药物和手术,然而药物只是让症状暂时变好,而手术就算成功了也不是根治疾病,只是表面上自我欺骗罢了。
对于现代医学开始产生质疑的松久医师,赴美学习了自然疗法的脊骨神经医学 ,甚至对于过敏性皮肤炎、内脏疾病以及癌症,都具有不错的疗效。
而为何不吃药就具有改善血压的效果呢?这是因为血压的上升,只是为了要给脑、心脏以及肌肉细胞输送血液的自然反应。然而因为神经的紊乱,造成了身体的机能异常,而不能不让血压又提高,因此只要矫正了这个异常,就能让血压下降。
颈部与自律神经息息相关,长期因为压力而颈部肌肉紧绷,容易导致自律神经失调,造成失眠、胸闷、晕眩、耳鸣以及精神不济等诸多症状,日本健康专栏作家本岛彩帆里表示,透过每天适时揉捏肩颈,提醒自己放鬆,就能大幅改善各种不适。
《降高血压这样做》
按压颈后帮阻塞神经大扫除!这样做防高血压
按压颈后帮阻塞神经大扫除!这样做防高血压
STEP1.肩膀放鬆,脸朝向前方。
STEP2.用手指中指前端,按住颈后的穴位,轻轻按压。
STEP3.在60秒内,按着穴道重複进行腹式呼吸,从鼻子吸气让肚子膨胀,嘴巴吐气让肚子凹陷。
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